휜 다리(OX다리)교정은 영등포구청역 삼성의원
휜 다리 콤플렉스
휜 다리로 마음 고생하는 분들이 만의 실 텐데요, 아름다운 각선미를 원하는 여성들의 경우 휜 다리는 통증은 없지만 엄청난 콤플렉스와 스트레스로 작용합니다.
휜 다리가 심할 경우 남성들이 받는 스트레스 또한 여성 못지 않습니다. 휜 다리는 외모의 문제뿐만 아니라 장래 관절변형과 골반의 뒤틀림 등으로 관절염과 척추질환으로 이어질 수 있으니 주의가 필요 합니다.
휜 다리 교정
무릎(슬관절)은 고관절(골반과 다리를 연결하는 관절)과 발목관절 입장에서 보면 공중에 매달려 있는 수동적인 관절이라고 할 수 있습니다.
따라서 고관절이나 발목관절의 변위에 단순히 수동적인 영향을 받는 것을 쉽게 알 수 있습니다. 즉, 무릎자체의 문제가 근본원인이 아니라는 뜻입니다.
휜 다리의 근본원인이 골반과 다리를 연결하는 고관절(엉덩이 관절)의 변위와 발목관절의 변위에 있고 이 때문에 다리 전체의 정렬(혹은 모양)이 바뀌면서 다리가 휘어집니다.
따라서 휜 다리 교정은 골반교정이나 발목교정으로 교정하는 것이며 단순히 무릎을 밴드 등으로 묶는 다고 교정되지는 않습니다.
휜 다리교정용 *족부 맞춤깔창(Orthotics)은 변형된 발목각도를 이용해서 무릎을 제자리로 위치시키는 방법입니다.
발목의 각도는 0도에서 최대 20도까지입니다. ( 발목각도 20도가 되면 발바닥의 아치가 완전히 지면에 닳게 되기 때문에 발목각도는 20도가 최대입니다.
유연성이 떨어지는 성인은 발목각도가 15도 이상 나오기 힘듭니다.) 성장이 끝난 성인의 경우 족부 맞춤깔창(Orthotics) 제작 가능한 각도는 최대 9도입니다.
(모델분들 처럼 직업적으로 반드시 교정이 필요한 분들은 10~15도 각도로 만들기도 하지만 9도 이상의 각도는 일상생활에 제약이 많습니다.)
예를 들어 아주 심한 오자다리이신 분이 발목각도가 15도가 나왔다면 족부 맞춤깔창(Orthotics)으로 60%는 교정되고 나머지 40% 정도는 교정이 되지 않습니다.
이 경우 60%만 교정되어도 만족하시는 분들이 있고 반드시 100% 교정이 다 되길 원하시는 분들은 불만족일 것입니다. 만약 나머지 40% 까지 교정을 원하시는 분들은 족부 맞춤깔창(Orthotics)으로 60% 교정을 하시고 나머지 40%는 골반을 이용한 교정방법을 택하셔야 합니다.
휜 다리로 인한 신체변화
- 골격적인 변화가 일어난다.
- 골반이 기울어짐.
- 척추 휘어짐 (척추측만증)
- 허리가 휘어짐.
- 엉덩이가 아래로 처진다.
- 골반이 넓은 경우 고관절이 바깥으로 튀어나와있다.
- 무릎관절이 안쪽/바깥쪽으로 틀어져 있다.
- 아킬레스건이 휘어진다.
- 발이 평발이 된다.
휜 다리 교정효과
1)삶의 질적인 변화로서 외형적인 자신감을 찾을 수 있습니다.
일차적으로 미용적인 관점에서 외형적인 아름다움을 추구하는 현대인들에게 각선미의 상실이나 이상한 걸음걸이 등은 전체적으로 자신감이 결여되고 젊은 여성들의 경우 미니스커트 입기를 꺼리게 되는 등 평생 마음의 콤플렉스가 됩니다.
또한 숨길 수 없는 콤플렉스로 인해 다른 사람과의 경쟁력에서 뒤쳐진다고 할 수 있습니다. 따라서 휜다리 교정 후 평생의 콤플렉스에서 벗어나 교정 후 반듯한 다리가 가져오는 삶의 변화는 매우 크다고 할 수 있으며 이차적으로 얻게 되는 일상생활의 자신감 또한 큰 변화라고 할 수 있습니다.
2) 의학적인 관점으로서 무릎 관절의 퇴행을 방지할 수 있습니다. 특히 무릎관절의 통증을 호소하는 환자들 중 많은 경우에서 O형 다리를 발견할 수 있습니다.
사실 외형적인 면보다 더욱 중요한 것은 골반, 고관절, 대퇴골이 비뚤어짐으로써 무릎 관절에 무리를 주어 퇴행성 관절염을 유발하고 척추가 휘게 되어 인체 역학적인 비틀림이 생겨 많은 내과적인 질환과 척추질환의 원인으로 작용 할 수 있다는 것입니다.
O형 다리는 무릎이 안쪽으로 꺾여있어 무릎관절의 안쪽과 바깥쪽의 간격에 차이가 나서 무릎이 체중을 균등하게 받을 수 없어 간격이 좁아진 곳은 마찰이 심해 통증이 발생하게 됩니다.
따라서 교정 후 이러한 관절의 퇴행과 통증이 사라지는 것을 알 수 있습니다. (무릎관절염 환자의 경우 통증감소용으로 제작할 경우 6도만 교정해도 충분합니다.)
휜 다리교정용 족부 맞춤깔창은 원래 퇴행성무릎관절염이 있는 노인 분들을 위한 제품이었습니다.
연세가 있으신 할머니, 할아버지 분들 중 오자다리가 아주 심한 분들을 자주 볼 수 있습니다. 이분들은 무릎통증이 심해서 인공관절수술 등의 치료를 받아야 하지만 체력적인 한계나 여러 가지 문제 때문에 수술을 하지 못하는 경우가 있습니다.
이 때 수술을 하지 않고 족부 맞춤깔창을 이용해서 무릎을 어느 정도만 제자리로 돌려놔도 통증을 줄일 수 있으며 수술 시기를 최대한 늦출 수 있습니다.
이처럼 무릎통증용 족부 맞춤깔창의 원리를 이용하여 무릎이 아프지 않은 젊은 사람에게 미용목적으로 깔창의 각도를 더 세게 넣어서 무릎의 위치를 통증용보다 더 많이 바꾸는 것이 미용목적의 휜 다리교정용 족부 맞춤깔창입니다.
족부 맞춤깔창을 사용하면 무릎안쪽근육이 발달하고 무릎 바깥쪽근육이 조금 약해지게 됩니다.
이러한 상태로 대략 6개월~일 년 정도 걷기를 계속하면 무릎주변의 커다란 근육들의 크기가 변하게 되어 다리모양이 곧아진 상태를 유지하게 됩니다.
한 번 근육이 생겨서 자리를 잡으면 족부 맞춤깔창을 사용하지 않아도 계속하여 다리모양이 유지됩니다.
따라서 근육이 생기는 나이의 분들이라면 모두 교정이 가능합니다. 성인의 경우 60세가 넘어도 근육을 만들 수 있다고 합니다.
단, 아주 특별한 경우 발을 거의 사용하지 않을 때는 근육이 약해져서 다시 원래의 모양으로 돌아갈 수도 있습니다.
예를 들어 병원에 장기간 입원해서 걷는 운동을 거의 못할 경우 근육이 금세 약해지게 됩니다. 혹은 여성분들이 임신을 하여 체중이 많이 증가한 상태에서 걷는 운동을 거의 하지 않고 주로 앉아있거나 누워만 있을 경우도 근육이 약해집니다.
이처럼 아주 특별한 경우가 아니라면 일상생활에서 걷는 것만으로도 근육이 쉽게 약해지는 경우는 거의 없습니다.
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